donderdag

14-11

A.s zaterdag trainen we vanaf de manege aan de Roostenlaan, ik wilde gaan trainen op het veld dus droge schoenen zijn aangeraden voor na de training.

Zondag mogen de marathonners het wat rustiger aan doen , een duurloopje van 90min staat voor hun op het schema. Wie willen hun bijstaan om eens rustig te lopen.
Voor de rest van de groep staat een duurloop tot 1uur op het schema.

Dinsdag trainen we weer vanaf het stadswandelpark van waar we deze keer gaan trainen rond het stadskantoor.
Donderdag staat er voor de marathonners een duurloop van 75min , met de groep gaan we 2-4-6-4-2T * 2R trainen.