woensdag

Vakantie periode

Het is weer zover, eindhovenloopt gaat er van tussen dus de trainingen zullen niet meer druk bezocht worden. In principe zullen er van 28 juli tot en met 10 augustus geen trainingen zijn. Uiteraard kunnen jullie onderling wel afspreken. Ga tijdens je vakantie genieten en dat met een grote G. Als je iets gaat doen doe het dan kort en niet te intensief met een max van 45min. Dit geldt ook voor de thuis blijvers, doordeweeks max 45 en zondags een uur. 

Dan nu de laatste trainingsweek, zaterdag trainen we vanaf het Boshuys , crossen in de bossen of over het losse zand. 

Zondag hebben we een training staan van max 100min, ik heb vernomen dat er een paar eerder willen lopen ivm de evt voorspelde hitte . Laten jullie dit dan wel ff weten aub.

Voor dinsdag heb ik staan 4x( 1-2-3-2-1T2)*1R 

Donderdag wil ik de week afsluiten in het bos van Blixembosch , harde begaanbare paden dus op gewone loopschoenen.

Dan nu zaterdag  26juli, dan gaan we trainen op de Malpie. We verzamelen bij de STENEN BRUG , dat is de ijsco boerderij aan de rechtse kant als je Valkenswaard uitrijdt richting Belgie . 

Zondag staat dan de laatste training van 110 min gepland, voor nu iedereen die al weg zijn of deze week gaan een HELE FIJNE VAKANTIE.