zondag

14-34

Dinsdag gaan we speels trainen in de Genneperparken, het kan blubberig worden dus doe maar oude schoenen aan. 

Donderdag staat 5x10T2-2W op het schema, de halve marathonners mogen dit doen heuvelop en af in de Achtse barrier de niet HMers lopen rondje fietspad - Fransebaan.

Zaterdag trainen we bij het Boshuys en voor zondag staat een duurloop van max 110min gewoon bij het deJonghpark.

Route voor Gerard en Paul vanaf Tilburg