zondag

15-12

Allereerste wil ik iedereen feliciteren met de resultaten die jullie hebben behaald dit weekend. Esther met haar 50km trail
en Josette , Cindy , Marian, Patricia , Adrie , Jasper , Alwin , Paul , Frank en Giuseppe met hun halve marathon.

Daarom ook deze week alleen rustige duurlopen. Voor dinsdag staat er 1 van max 45 minuten. Omdat ik er vanaf donderdag zelf een paar dagen niet ben de vraag of jullie gaan trainen? Dit zelfde geldt voor zaterdag en zondag. Laat elkaar dit dan via de TrainerTapp weten aub.