Pagina's
Startpagina
Uitslagen
Foto's
Links naar interessante sites
Evenementen
Contact
vrijdag
Trainingen van dinsdag 10 tot en met zondag 15 november
Om te voldoen aan de vraag gaan we deze week 's avonds fartlekken , evt handschoenen bij hebben is aan te raden .
Zaterdag - trainen we vanaf het Boshuys.
Zondag -
Fungroep - 9x 6min 1min wandelen
Groep 1 - 3x 4km 2min dribbelen tempo halve marathon
Groep 2 - 2x 4km 3min dribbelen tempo halve marathon
Nieuwere post
Oudere post
Homepage