Trainingen dinsdag 8 tot en met 13 december

Voor deze week de volgende trainingen die voor alle groepen gelijk zullen zijn . 

Dinsdag - 
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1* 1 

Donderdag -
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10*1



Ik ga proberen tijdens de WU het accent van de training te leggen . 



Vind je hardlopen en een fijn biertje nadien een goede 

combi? Doe dan mee op 11 december aan de 

stadsbrouwerij-run.

Doel: plezierig hardlopen, socializeren en een (h)eerlijk 

watt biertje na afloop.starttijd: 19.15

afstand: 10-12 km

kosten: 0,00 euro 

na de run:: de eerste 2 proefglaasjes met een 

kaasje/worstje gratis bij Stadsbrouwerij Eindhoven

meld je aan bij: akkrol33@gmail.com

aanmelden kan tot 10 december 21.00nadere details over dit evenement volgt, via de e-mail.


Zaterdag trainen we vanaf het Wasven .

Op zondag staat voor iedereen een rustige duurloop van 1 uur .