Pagina's
Startpagina
Uitslagen
Foto's
Links naar interessante sites
Evenementen
Contact
vrijdag
Het ziet er naar uit dat het gaat vriezen dus deze week langere stukken in een lager tempo .
Dinsdag -
10x 5min met 2 minuten wandelen
Donderdag -
3x 4-6-4 pauze 1 minuut met afsluitend 10 minuten in een langzamer tempo
Zondag -
1 uur
Nieuwere post
Oudere post
Homepage