Allereerst wil ik jullie allemaal een paar fijne kerstdagen toewensen , geniet van de momenten samen maar let wel een beeeeetje op met het eten .
Voor 2e kerstdag heb ik nog de volgende opties :
Aowjairscroos in Oirschot
Kangerooloop in Vught
De volgende trainingen deze week waar ik het accent leg op vet verbranding .
Dinsdag rustig en ontspannen een uur loop
Donderdag idem
Zondag uitslapen
