vrijdag

Allereerst wil ik jullie allemaal een paar fijne kerstdagen toewensen , geniet van de momenten samen maar let wel een beeeeetje op met het eten .

Voor 2e kerstdag heb ik nog de volgende opties :
Aowjairscroos in Oirschot
Kangerooloop in Vught

De volgende trainingen deze week waar ik het accent leg op vet verbranding . 

Dinsdag rustig en ontspannen een uur loop

Donderdag idem 

Zondag uitslapen